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基本的に、私は毎日朝食を食べる派デス 夕食を軽めにしているので、朝はお腹が空いて目覚める私 それで朝ごはんを抜いたら昼までもたないし(グーグー鳴りまくりよ)、なにより健康に悪いじゃなーい?
ダイエットをしている女子は 朝食→昼食→夕食の順に軽くするのが基本中の基本。 朝を抜くなんて絶対ダメ~!!!
そして、その朝食に欠かせないのが野菜ジュース@我が家 だって朝から野菜モリモリ~なんて、ちょっとムリだし(時間的にも なのでその分野菜ジュースちゃんに頼っているという訳
そして最近我が家にお目見えした ニューフェースがコチラの サンスター 健康道場 緑黄野菜
こちらの健康道場 緑黄野菜
は 野菜のみを使用
それはまさに野菜のピューレという感じ。オドロキの飲み心地デス
でも、独自の乳酸発酵技術で野菜の一部を発酵させているから、野菜独特の臭みとかがなくって 味も香りのマイルド~
こちらも前回に引き続き、(→過去記事参照★ ) ダンナ絶賛! ウチに来た分ペロッと飲んじゃいました・・・つか、早えーよっ
そうそう、私昔は野菜ジュースがすっごい苦手でしたのん・・・ヽ(;´Д`)ノ でもね。ここ何年か野菜ジュースを飲むようになってからか お通じが超快調 やっぱり食物繊維の成せる技かしら??? ま、基本は・水分(朝起き掛けのコップ1杯の水。超オススメ!後は1時間にコップ1杯は飲みたい所) ・野菜(食物繊維は必須。あとは乳酸菌とかね) ・適度な運動(が出来ない人はお腹マッサージor ヨガの赤ちゃんのポーズ がオススメ! これで、溜めない体にしましょうね ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 健康道場 緑藻野菜 おためし8本セット 2100円(税込み) 詳しくはコチラから *発売10年のロングセラー! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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