基本的に、私は毎日朝食を食べる派デスパー


夕食を軽めにしているので、朝はお腹が空いて目覚める私おやすみ

それで朝ごはんを抜いたら昼までもたないし(グーグー鳴りまくりよ)、なにより健康に悪いじゃなーい?


ダイエットをしている女子は 朝食→昼食→夕食の順に軽くするのが基本中の基本。

朝を抜くなんて絶対ダメ~!!!


そして、その朝食に欠かせないのが野菜ジュース@我が家

だって朝から野菜モリモリ~なんて、ちょっとムリだし(時間的にもあせる

なのでその分野菜ジュースちゃんに頼っているという訳パー




そして最近我が家にお目見えした ニューフェースがコチラの サンスター 健康道場 緑黄野菜


たいがいの野菜ジュースは、フルーツジュースで割ってあることが多いけど

こちらの健康道場 緑黄野菜 は 野菜のみを使用ひらめき電球


100%有機野菜を使用して、独自のすりおろし製法によってトロリとした食感に仕上がっています。

それはまさに野菜のピューレという感じ。オドロキの飲み心地デスえ!!!


でも、独自の乳酸発酵技術で野菜の一部を発酵させているから、野菜独特の臭みとかがなくって

味も香りのマイルド~ラブラブ とっても飲みやすいのですグッド!


こちらも前回に引き続き、(→過去記事参照★ ) ダンナ絶賛!

ウチに来た分ペロッと飲んじゃいました・・・つか、早えーよっパンチ!



そうそう、私昔は野菜ジュースがすっごい苦手でしたのん・・・ヽ(;´Д`)ノ

でもね。ここ何年か野菜ジュースを飲むようになってからか お通じが超快調チョキ

やっぱり食物繊維の成せる技かしら???


ま、基本は・水分(朝起き掛けのコップ1杯の水。超オススメ!後は1時間にコップ1杯は飲みたい所)

野菜(食物繊維は必須。あとは乳酸菌とかね) 

適度な運動(が出来ない人はお腹マッサージor ヨガの赤ちゃんのポーズ がオススメ!

これで、溜めない体にしましょうねハート② 



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



サンスター

健康道場 緑藻野菜


おためし8本セット

2100円(税込み)


詳しくはコチラから→サンスターHP★

*発売10年のロングセラー!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


■GOOD JOB!
この記事よいネ!クリック!→