ユニクロ様です
エクストラファインコットン好き


ところで、この上下と一緒に
ノンワイヤーブラも買いました

そしたらコレがすごくいい


やわらか生地のエクストラモイストと
通気性の高いドライメッシュがありますが
あまりの肌触りのよさに、スポーツ仕様のドライメッシュではなく、あえてエクストラモイストを



ユニクロ ノンワイヤーブラ（エクストラモイスト）


形もきれいに出るし、ずれにくいし、
スーパーストレスフリーです

これは家でも着けたい。


今回は定価で買ったけど、値下がったら絶対買い足します


そしてサプヲタの私…

最近はマルチビタミネ＋美容サプリくらいに落ち着いていましたが…


やっぱり燃焼サポートサプリがなくっちゃということで色々買いました…



αリポ酸とカルニチンは一緒に摂ることでより燃焼効果を発揮しやすくなるそうです。
オクタコサノール（左から2番目）は持久力のUP、共役リノール酸とシトラスアトランチウムは燃焼効率UP

・・・だそうです


ジム前ラインナップ
α(アルファ）-リポ酸 30日分
カルニチン 30日分
シトラスアランチウム 30日分
オクタコサノール 30日分
共役（きょうやく）リノール酸 30日分


サプリケースに1回分を詰めて持って行き、
会社を出る前にぐびっと。


クロスウォーカー10分くらいで汗をかき始めます。
これが早いのか、遅いのか、たくさんかけているのかはよく分かりませんが、、


ともあれ運動は、効果的かも…って思い始めています。

確かにトレーニングした分、筋肉は増えるようだし、
有酸素運動をしたら、その分脂肪は燃えるようだし。

効果が感じられてきたので、ちょっとジム通いが楽しくなってきています
今日も行ってきまーす


こちらはジム内で持ち歩いているポーチ
MISS5月号の付録



ロクシタンとのコラボミニミニボストンバッグ。

本当にミニミニで、携帯とロッカーキー、
500mlのペットボトルは横幅がたらなくて飲み口がはみ出ますが、
作りがかなりしっかりしていて、生地も丈夫
口がジッパーなのも使い勝手がいいです

去年のうすーいベロアのがま口ポーチよりもおすすめ

MISS (ミス) 2009年 05月号 [雑誌]

￥750

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