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更年期というコトバ は女性特有のものと思われてきました。 一般に更年期障害とは
40代〜50代で 性ホルモンの低下からおこる 冷や汗、のぼせやイライラ、うつなど 不快な身体的・精神的症状  をいいます。
近年では 男性にも更年期障害がおこることがある  ことがわかってます
＜ 仕事熱心な方、凝り性の方、正直で責任感の強い方、せっかちな方は起こしやすい ＞ 年齢的にも 子どもの独立や親の健康、自分自身の老後の不安と ストレスは大きい・・・  ですね
自然な老化の流れ なので 治療  としては不快な症状を出にくくするよう、
ホルモン剤を飲んだり、注射したり、貼ったりすることがあります 女性では その人の証＜漢方でいう体質＞、症状にあわせて 漢方もよく使われます 女性ホルモンの低下で 女性では 骨密度の低下が加速する ので注意 です ＜ 以前 書きました 「 上手にとるカルシウム 」 もご参考くださいね  ＞
女性ホルモンの様な作用をもつ 大豆イソフラボン もうまく食事に取り入れる  といいです
最近では プレ更年期 というコトバも聞かれるようになりました 若い女性のムリなダイエットや、結婚・出産の高年齢化、少子化、冷えなどから 子宮や卵巣に無理がかかって 更年期を迎えるのが早くなる 傾向があるそうです どうかな？ と思われる方 どうぞ → 更年期度チェック 気持ちよく  に年をとりたいものですね 後押しください＾＾ →  ↑ ス−パ−で400円で買いました＾＾可愛い鉢探したいな♪ |
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2008年02月24日
いろいろ 更年期
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