ようこそ＾＾ 来たよ～と一押しよろしく →  
朝寝坊した！！ 時間ないー！！ でも 朝食抜きは・・・・ もちろん ＮＧ アタマに必要なエネルギーが足りなくて ぼ～として 集中できなかったり 
お腹がすきすぎて お昼には 食べすぎてしまう ＜その上 吸収ばっちり＞ 
私のおすすめは・・・ 
朝のレシピには・・・ バナナ  牛乳や豆乳  を中心に
ポイポイと手でちぎって 入れるものがいいです 
↑ これは 豆乳、ほうれん草、 キャベツ はちみつが入ったものです えー マズくない？ まずい方が 目が覚めます  
他にも いろいろ役立つ場面がありますよ 
 食欲がないときには ＜しそ、 キャベツ・・・＞
 外食などで塩分が気になる、むくみが気になるとき ＜トマト きゅうり・・・＞
貧血気味 ＜ ほうれん草 小松菜 ココア ・・・＞
便秘 ＜ りんご バナナ いちじく れんこん・・・＞
 できれば そのままで できたらすぐ 飲みましょう＾＾
ミキサーが便利です ジューサーを使うときは ネトネトするものはＮＧですよ ランキングに参加してます 皆様の応援が励みです  →  ＜あんこあめさん作＞ |
2008年08月27日
頼りになる生ジュース
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