今日は14時から＠クイーンメリーアロマテラピースクールにて「インストラクタークラス」を担当本
今週に入ってから、外出時は必ずマスクをしているワタクシ。
今日は生徒さんもマスクをしてきておりました。
レッスン中はバーブティーを飲んだり、香りを楽しんだりするので、マスクをされてないですが、やっぱり気になる！？？
ってなわけで、アロマでインフルエンザ対策！をみんなでやってみることにしました手（パー）
お部屋に香りをくゆらせたり、マスクにつけたり・・

オススメの精油は、ティートリーやユーカリ。
そしてワタクシの一押しは“ラバンサラ”
ラベンダーと並んで多様な働きをもち、とっても使いやすい精油なんですかわいい

優れた抗ウイルス作用、殺菌・消毒作用、免疫機能促進などの特性をもっているので、風邪やインフルエンザの際に大活躍ひらめき
刺激性も少ないので、比較的お子様にも安心して使うことが出来ますわよ手（チョキ）

勿論、基本は手洗い＆うがい。それからマスク。
極力、手洗いは頻繁に行ってますが、どうしても外出先で手を洗えないこともふらふら
そんなときに現在愛用しているのが「手ピカジェル」

水もタオルも使わず、いつでもどこでも手の殺菌・消毒ができるというもの。
こちらは60mlサイズなので、持ち歩きも便利るんるん
微妙な！？ローズがほのかに香りますわよかわいい

そしてマスク☆
ドラッグストアなどで売り切れているようですねもうやだ〜（悲しい顔）

ワタクシは幸い今年から本格的になってしまったであろう花粉症の際に、沢山買い込んでいたので、なんとかキープしておりますー（長音記号２）

手洗い、うがい、マスクの着用などを普段以上にしっかり行って、＋プラス＋精油の力も上手に利用して予防していきたいものですムード

ここからはお料理備忘録ですメモ
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