皆さまは「美肌」を目指すために何か行っていますか？年齢とともに存在感を増し始める小じわやたるみ、目の下のクマ…。そんなものなかったことにしたい！と日々思っているワタクシは、中から外からケアをしております。具体的に中からですと、コラーゲンを摂取するようにしています。ブログでもご紹介していますが、サプリメントや美容ドリンクを飲んでいます。またビタミンCを摂取するために、ローズヒップティを毎日飲んでいます。あとはお水も良質のものを飲むようにしています。外側からは、化粧水をたっぷり使うことですね。コエンザイムQ10配合のものも使っています。また乾燥は美肌の大敵なので、クリームなど油分を含むもので水分の蒸発を防いでおります。そして、紫外線対策！！これも、とっても大事！日焼け止めは一年中塗り、紫外線が強い季節は日傘をさしております。美肌　サプリメントで内側から・・美肌　化粧品で外側から・・そして日常ストレスを溜めないようにすることが大事かなぁと思います。