今日は月１でお世話になっているサロンへ、アロマトリートメントを受けに行ってきました☆
最近、何だかカラダの中に色々と溜まってる！！って感じなのです。。
今日は久しぶりに柑橘系をメインにお願いしたところ、レモン・マンダリン・ラベンダー・フランキンセンスでブレンドしてくださいました☆
いやいや〜?????????i?????U?????j今回も脚は浮腫み、腰まわりの筋肉は硬直、肩と首はヒドイ凝りっぷりのようでしたよ。
ほんと、全パーツ取り替えたいくらいです(苦笑)

何でこんなふうになってしまったか、セラピストさんとお話している中で幾つか要因を見つけました。
その中の大きな理由が食！！！
摂取時間も食事内容もダメダメなワタクシ。
しかも、ここ２週間くらい、すごい過食でして⇒肉・肉・肉のオンパレード！
もちろん、スイーツも毎日欠かしません！
このお肉と甘いもの、、カラダにとって取り過ぎは⇒もちろんＮＧ。

セラピストさんのご友人が、ワタクシと同じような状況のときに、東洋医学の先生に診てもらったところ、肉をしばらくやめなさいと言われて、しばらく肉を採らなくしたところ、体調がスゴク良くなったんですって。
ずーっと続けるということではなく、その方は“お彼岸の時期だけ”と決めて行ったんですって。

影響されやすいワタクシは、、これから１週間だけ、肉と甘いものを絶とうかと思っております☆
あっ！でも誘惑に負けやすいタイプなので・・
いや、頑張りますexclamation?~2

そういえば、漢族の僧侶は、お肉を食べなかったと思いますが、中国へ行ったとき、僧侶の方々のお肌がすごいツルツルでキレイだったのを思い出しました。ちょっとは関係あるかしら？？

無理しない程度に、ちょっと食を見直していきたいと思いました☆
■GOOD JOB！
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