スポイトから櫛の先全体に少しずつ
オイルを垂らし、オイルつきの櫛で
髪をとかします。
（私はマイナスイオンの櫛使ってます。
髪が乾いた状態なので、静電気は）

これで頭皮にしっかり
オイルが入ります。

あとは今月号のVoCEの
高橋先生のマッサージや
MAQIAのレンゲを使った

頭皮マッサージを真似てみて。
（VoCEは頭皮だけでなく、
顔のマッサージも
しっかりDVDで見れました）

何も塗らないでするより
オイルをつけた方がしっかり
頭皮の脂が溶け出し、洗い上がりがすっきりします。

「シャンプーはいつもの半分の量で
2回に分けて洗うんだよ～
終わったらトリートメントしてね～」

はい。これで頭皮の皮脂もしっかり抜け
血行もよくなって、地肌が綺麗な状態に
健やかで綺麗な髪が生えてきます。

髪から臭う加齢臭も

お風呂からでたら
セルローラーでマッサージ。

この形はIKKOさんが
足のセルライト除去と
リンパマッサージに
使われているもの。
（TVでも紹介されてました）

単純に足首から太ももの
付け根まで下から上へと
引き上げるだけ。

先ほどのオイルをつけると
摩擦もおきず、ローズマリーが
血行を良くしてくれます。

私もずっとこれを
使ってたのですが…

これまたNEAL'S　YARDの
ツボマッサージローラー（本体価格3,570円）
びびります全部が親指みたいなの。

で、グリグリ押されてる感じ
思わずセルローラー、捨てました。
こっちだけで充分よ～

これで足首から太ももの付け根までリンパを意識して持ち上げて。
…え？無論自分でさせました（爆）

痛気持ち良い位がベストです。
ちなみにニールズヤードのもう一つのセルライトブラシは
自分でやってもゾクゾクしちゃう快感です

これからの季節、リラックス＆つるつるのお肌で
（実は私だけは違うジェルでマッサージしてるの。
うふふ…。もったいないので同居人はこれ、
私のは近々公開します）